Очень лёгкий, вкусный салат. 5 минут и на Вашем столе яркое блюдо. Его и на праздничный стол подать не стыдно. Рекомендую.
Категория:
Салаты
Салаты из овощей, грибов, сыра
Салаты из овощей
Ингредиенты для «Салат из помидоров и кукурузы»:
-
Помидор
—
250 г -
Кукуруза
—
70 г -
Лук красный
—
30 г -
Чеснок
—
по вкусу -
Мята
—
по вкусу -
Масло оливковое
—
по вкусу -
Соль
—
по вкусу
Время приготовления: 10 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
285.9 ккал
белки
9.1 г
жиры
3.9 г
углеводы
54.2 г
100 г блюда
ккал
81.7 ккал
белки
2.6 г
жиры
1.1 г
углеводы
15.5 г
Рецепт «Салат из помидоров и кукурузы»:
Приготовить продукты. Помидоры и зелень вымыть, обсушить.
Помидоры нарезать на дольки. Сложить в салатник, добавить кукурузу.
Лук нарезать тонкими перьями, добавить к помидорам и кукурузе.
Чеснок и мяту нарубить мелко, добавить.
Перемешать. И заправить оливковым маслом.
Украсить зеленью и посолить по вкусу при подаче.
Ярко, празднично, полезно и вкусно! 
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Ура! Пошла своя зелень, это так здорово!
Так из моего окна петрушка-красавица видна…
