Салат с красной рыбой

Быстрый в приготовлении салат с небольшим количеством ингредиентов, которые отлично сочетаются между собой.

Категория:

Салаты

Салаты из рыбы и морепродуктов

Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с красной рыбой»:

  • Семга


    150 г

  • Фасоль консервированная


    150 г

  • Яйцо куриное


    2 шт

  • Лук зеленый

  • Майонез


    2 ст. л.

  • Соль


    по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


844.9 ккал

белки


56.1 г

жиры


55.3 г

углеводы


29.9 г

Порции

ккал
281.6 ккал
белки
18.7 г
жиры
18.4 г
углеводы
10 г

100 г блюда

ккал
172.4 ккал
белки
11.4 г
жиры
11.3 г
углеводы
6.1 г

Рецепт «Салат с красной рыбой»:

1. Яйца отварить и остудить.
2. Нарезать кубиками сёмгу (у меня малосольная), яйца и зелёный лук.
3. На тарелке уложить слоями (можно использовать форму).
4. Нижний слой белая консервированная фасоль, затем сеточка из майонеза, сверху выложить зелёный лук, потом яйцо, посолить по вкусу, сеточка из майонеза, сёмга и сверху зелёный лук.
Фасоль можно взять не консервированную, а отварить самим.
Приятного аппетита!

Источник

Добавить комментарий

Яндекс.Метрика